Жить здорово

Пьем свежевыжатый сок и не болеем
Всем давно известно, что свежевыжатый сок – очень целебный для организма напиток. Давайте детальней разберемся, в чем же его польза. Любой фреш – это клеточная жидкость плодов протоплазма. Она способствует выведению из организма всех накопившихся там шлаков и токсинов, а также активизирует обмен веществ.

04.02.2013
Обсудить на форуме
05614
Как влияет алкоголь на организм человека
Наверняка, все знают какую-либо информацию о том, как влияет алкоголь на организм человека. С этой темой связано много мифов, поэтому давайте постараемся разобраться, что есть правда, а что вымысел.

04.02.2013
Обсудить на форуме
05878
Как повысить иммунитет
Вопрос о том, как повысить иммунитет очень часто нас волнует в период осенне-зимних простуд, когда вероятность встретиться с вирусом гриппа возрастает в разы. Когда человек от сквозняка или стакана холодной воды получает насморк или ангину, здесь уже стоит серьезно задуматься над улучшением своего здоровья.

01.02.2013
Обсудить на форуме
36536
Спать или не спать – вот в чем вопрос
Думаете еще раз просмотреть свою электронную почту или заглянуть в Одноклассники, прежде чем лечь спать? - Не надо. Новые исследования показывают, что недостаточный сон имеет далеко идущие последствия для физического и психологического здоровья.

31.01.2013
Обсудить на форуме
07255
Какие витамины полезны осенью
Витамины играют важную роль в нашей жизни. При наступлении осеннего периода следует уделить внимание повышению иммунитета. Конечно, в организме витамины нужны постоянно, но организм нуждается в тех либо иных витаминах в зависимости от поры года. Витамины, повышающие иммунитет, необходимо принимать осенью.

15.09.2012
Обсудить на форуме
06799
«Витаминные чемпионы» спасут во время зимы
Август и сентябрь – время сбора урожая. И именно в эти месяцы каждому из россиян нужно задуматься о том, как обеспечить свой организм витаминами в холодное время года. Традиционно для этого организуется заготовка овощей, фруктов и ягод, среди которых есть свои «чемпионы» по количеству полезных веществ.

01.09.2012
Обсудить на форуме
05974
Как продлить молодость?
Вечная молодость – вполне себе рукотворное дело, требующее информированности и выполнения определённых действий. Лучше как можно раньше распроститься с иллюзией об эликсире молодости и взять ситуацию в свои руки.

09.08.2012
Обсудить на форуме
05415
Королевская осанка – украшение человека
Вот стоит на перекрёстке женщина. Вроде бы нет в ней ничего особенного. Скромное платье, аккуратная причёска… Но что-то выделяет её из толпы. Прекрасная осанка! Подтянута, плечи расправлены, спина прямая, голова уверенно поднята. Балерина – не иначе. К сожалению, большинство из нас далеко от такого завидного описания. Но ничего. Дело поправимое.

30.05.2012
Обсудить на форуме
06031
Чечевица – польза и вкус
Чечевица – один из немногих продуктов питания, к которым организм человека адаптирован на генетическом уровне. Человечество с незапамятных времен использовало чечевицу в пищу. Чечевичная похлебка, чечевичный суп были основными блюдами у многих древних народов. Чечевица была в почете, как у простолюдинов, так и у вавилонской знати. Бедняки использовали чечевицу вместо хлеба и мяса, а богатым людям блюда из нее подавали как изысканные деликатесы.

21.05.2012
Обсудить на форуме
05566
Справляемся с зимним авитаминозом
Наступила весна. Сознание того, что скоро станет тепло, весело защебечут птички, а на деревьях распустится новая нежно-зеленая листва, у многих из нас вызывает эмоциональный подъем. К сожалению, нельзя сказать того же о физическом состоянии организма. Мы начинаем чаще ощущать усталость, потерю аппетита. У многих возникает бессонница, головные боли. От чего же это происходит? Ответ предельно прост: организму после долгой, холодной зимы элементарно не хватает витаминов.

12.03.2012
Обсудить на форуме
16794
Что такое Аюрведа
Аюрведа – это традиционная индийская медицина, в переводе на русский означает «наука жизни», содержащая знания, следуя которым можно прийти к здоровью. Аюрведа является цельной и полной системой медицинских знаний, включающей в себя профилактику и лечение различных заболеваний посредством учений о типах темпераментов, физиологии и здоровом образе жизни.

29.01.2012
Обсудить на форуме
06859
Середина января: входим в «ритм» и «норму»
У кого-то феерично и бурно, а у кого-то спокойно и по-семейному прошли, наконец, все праздники. Преодолена и первая рабочая неделя - наверняка навалилась куча дел, а до следующих продолжительных выходных достаточно далеко - самое время приводить в порядок фигуру, кожу и налаживать режим!

17.01.2012
Обсудить на форуме
05566
Вредные и полезные жиры
В 80-е по Америке пронесся бум избавления от жиров. Все американские диетологи в один голос утверждали: «Хорошего жира просто не может быть», - на самом же деле, подобные утверждения – полный бред! В Америке борьба с жирами имела плачевные последствиям: отказавшимся от жиров людям пришлось восполнять их недостаток углеводами.

04.01.2012
Обсудить на форуме
05721
Весомый повод отказаться от курения
Курящие люди в 10 раз чаще болеют язвой желудка и в 30 раз чаще – раком лёгких. Всё, страшилка «для галочки» есть. Больше об известных последствиях курения для здоровья говорить не будем. Проанализируем другой, вполне весомый, повод отказаться от курения.

23.10.2011
Обсудить на форуме
05847
Женщина и алкоголь
По аналогии с бриллиантами, «лучшими друзьями» женщин, алкоголь может претендовать на звание «злейшего врага» прекрасных дам. Недаром словосочетание «женский алкоголизм» является синонимом разрушенной жизни. И еще он неизлечим. Ну, так принято считать.

20.10.2011
Обсудить на форуме
06000

Только актуальное видео

Перейти в раздел "Видео"

Это интересно

Женский форум